TEMPO PER SÉ, TEMPO PER LO YOGA: RISCOPRIRE LA PACE DEI SENSI

Chi pratica yoga sa che si tratta di qualcosa di più di una semplice tendenza: yoga è rilassamento, meditazione ed equilibrio. Questa antica disciplina indiana è in grado di rigenerare anima e corpo.

I nostri ospiti che decidono di trascorrere una settimana in val di Sole in Trentino, avranno la possibilità di scoprire il mondo dello yoga. Grazie a Sonia, nostra esperta insegnante di yoga, potrete partecipare a un’ampia gamma di corsi: non importa se vi avviciniate per la prima volta a questa disciplina o se siate già dei veterani dello yoga, le nostre lezioni sono adatte a tutti i livelli. Praticare yoga aiuta a sciogliere le tensioni, a concentrarsi su sé stessi e a raggiungere la pace dei sensi.

L’alternanza di tecniche di respirazione e movimenti del corpo sono il segreto per l’introspezione e la concentrazione. Ritrovare l’equilibrio interiore è l’obiettivo comune di chi pratica yoga. Eppure, questa disciplina si articola in due diversi rami: una forma meditativa e una attiva. Quest’ultima, Hatha Yoga, si concentra su diversi movimenti del corpo, mentre quella meditativa pone le sue fondamenta sulla respirazione e la concentrazione interiore.

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Il nostro Vita Nova Wellness hotel in Commezzadura offre pacchetti vacanza studiati su misura per chi vuole concedersi una settimana all’insegna del benessere psicofisico. Venite a scoprire il mondo dello yoga!

 

fonte: www.hoteltevini.com/info-contatto/news

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