Dolomiti Sleep Retreat per ritrovare il sonno sulle Dolomiti

Un’esperienza di quiete, natura e benessere profondo.
Un percorso strutturato dedicato al dormire bene, da abbinare al proprio soggiorno nelle Dolomiti.

Il Dolomiti Sleep Retreat è un programma benessere dedicato a chi desidera dormire meglio in modo naturale, immerso nel silenzio delle Dolomiti. 

Qui, in un ambiente adults only, lontano dal rumore e dagli stimoli eccessivi, il corpo ritrova gradualmente il proprio ritmo sonno-veglia. L’aria pura di montagna, il ritmo naturale della luce, la quiete serale e un percorso guidato da professionisti del benessere creano le condizioni ideali per un riposo profondo e rigenerante. 

Non si tratta solo di rilassarsi, ma di rieducare il corpo al sonno attraverso trattamenti mirati, ritualità serali e abitudini consapevoli. 

Cosa comprende il programma per migliorare il sonno?
Il percorso include:
• Analisi personalizzata della routine del sonno, con consigli pratici su abitudini serali e gestione degli stimoli
• 3 massaggi rilassanti profondi da 50’, con manualità distensive specifiche per favorire il rilassamento muscolare e nervoso
• 1 sessione mindfulness serale guidata, focalizzata su respirazione e rilascio delle tensioni
• Menù dei cuscini in camera, per scegliere il sostegno più adatto
• Tisana funzionale della buonanotte ogni sera, con erbe distensive
• Accesso alla SPA in fascia silenziosa (10.00 – 16.00)
• Accesso libero alla SPA Te Jaga

Ogni elemento è pensato per accompagnare gradualmente il corpo verso uno stato di calma profonda, riducendo iperattivazione e tensione accumulata. 

All’arrivo vi verrà consegnato 
lo Sleep Kit da portare anche a casa: diventa un gesto di cura che accompagna anche dopo il soggiorno, prolungando l’esperienza del Dolomiti Sleep Retreat 

A partire da € 414 A persona
Il pacchetto si intende non comprensivo del soggiorno