Ad ognuno il suo benessere
Cos’è il “benessere”? Cerco tra definizioni di filosofi e linguisti, psicologi e personal trainer, ma nessuna mi soddisfa completamente, nessuna dice davvero tutto. Rinuncio allora a cercare tra le parole, e cerco tra i miei ricordi: quand’è c...
Il benessere per la vita, una questione di scelte
Benessere non è sinonimo di buona salute. E’ piuttosto un processo attivo attraverso il quale diventiamo consapevoli e facciamo scelte in favore di una vita più equilibrata, più armoniosa, più piena.
Le buone abitudini prese in montagna ti fanno star bene anche in città
Di ritorno da una vacanza in montagna mi sento in forma, rigenerata, riposata, piena di energia. Ma una volta rientrata in città, quanto dura questo effetto di benessere?
Il ribes nigrum: frutto di bosco, frutto di benessere
Ogni volta che uso un prodotto cosmetico, che sia una crema per il corpo o lo struccante per gli occhi, mi faccio la stessa domanda: cosa mi starò spalmando davvero sulla pelle?
Come rigenerarsi col Percorso Kneipp: due passi nel benessere
Il Percorso Kneipp è una pratica di benessere antica di duecento anni, che usa elementi naturali come l’acqua e i ciottoli di fiume.
Il fior fiore del benessere nei prati del Trentino: la Nigritella
Nei prati del Trentino, insieme alle margherite, al tarassaco e alle arniche, cresce un piccolo fiore viola scuro che profuma di cioccolato e vaniglia. E’ la Nigritella, la conscete? “La Nigritella è un’orchidea che cresce spontanea nei prati del T...
La fienoterapia: un bagno di natura nel fieno delle montagne trentine
Esiste qualcosa di più semplice, di più umile del fieno? Eppure, stendersi su un letto di fieno ricoperti da erbe e fiori alpini è una delle esperienze più piacevoli, più rilassanti, più benefiche che si possano fare.
Il Lago di Levico, dove la montagna si specchia ogni mattina
L’acqua ha questo potere, di rendere bello ogni paesaggio. Un fiume che attraversa la città, un mare che si lascia abbracciare dal golfo, un lago in cui ogni mattina la montagna si specchia…l’acqua illumina, brilla, sussurra, calma.
UN BENESSERE A MISURA DI NATURA! L’ARNICA e L’IPERICO: FIORI DALLE MILLE PROPRIETA’ NELLE MONTAGNE TRENTINE!
E’ sorprendente sapere come fiori così piccoli, semplici e delicati, di color giallo intenso nascondino nella loro essenza più vera un carattere così vigoroso! L’Arnica e l’Iperico: delle bellissime sorprese da scoprire nei vasti prati erbosi del...
Le Vie della seta: un percorso di benessere per riscoprire la vera essenza della vita!
Vie della seta: non solo percorsi carovanieri e rotte commerciali verso il lontano Oriente, ma bensì un trattamento rigenerante nella magnifica Valle di Fiemme! Lo sapevate? Basta una semplice combinazione di parole… Vie della seta per evocare emozioni...