A PIEDI NUDI SUI VERDI E MORBIDI PRATI DEL TRENTINO

Un’emozione davvero autentica e naturale: camminare a piedi scalzi, nei soffici e rigogliosi prati del Trentino, abbracciati dalle Dolomiti!

Le tanto attese vacanze di Ferragosto sono purtroppo finite, ma il ricordo di questo emozionante e speciale soggiorno, sembra non voler svanire! 😉  Quest’anno vista la grande ondata di caldo e gli “anticicloni romani” che hanno colpito le grandi città e le destinazioni di mare, ho deciso di rifugiarmi al fresco in Trentino, a Madonna di Campiglio, all’ Hotel Spinale: un raffinato ed esclusivo luogo di benessere ad alta quota.

Proprio in questo magico luogo, dove il benessere sembra essere uno stile di vita, ho scoperto un’esperienza davvero speciale: il Trekking del Benessere, un momento per ritrovare il mio ritmo interiore, per dar spazio alle emozioni passate, che mi hanno riportato con la mente a quando, da piccolina, sfuggivo ai tanto odiati sandaletti, per sentire i ciuffi dell’erba solleticarmi i piedi e il vero contatto con il suolo.

Ma bando ai ricordi… vi voglio raccontare del mio trekking del benessere all’ Hotel Spinale: un modo innovativo per affrontare il rientro al lavoro, con il pieno di energia! Di che cosa si tratta?! 😉 Di una passeggiata davvero singolare, accompagnati da un’esperta guida: nessuna scarpa o sandalo che possa comprimere o soffocare il piede… un contatto sensibile con i freschi e morbidi prati di Madonna di Campiglio!

Il modo più sano e naturale di muoversi: a piedi nudi, liberi, come lo sguardo che si incanta sui magnifici profili delle Dolomiti di Brenta, che abbracciano Madonna di Campiglio! La nostra guida ci spiega che camminando a piedi nudi, il corpo riesce a disintossicarsi e il sangue diventa più fluido. Conclusa la passeggiata, ci distendiamo e rilassiamo all’ombra dei pini, godendoci un po’ di fresco.

Per completare il trattamento per la prima volta ho sperimentato lo yoga: una seduta con alcune semplici posizioni, che il nostro accompagnatore ci ha spiegato chiamarsi “Asana”. Un esercizio armonioso di tutti i muscoli del corpo e delle ossa, che vi suggerisco assolutamente di provare! 😉 Sembrerà strano, ma questi esercizi hanno un effetto positivo sulla mente, soprattutto sulla concentrazione e sulla memoria. Infine, il mio trekking del benessere non poteva che finire con qualcosa di veramente speciale: una salutare tisana calda per rigenerare il corpo e lo spirito.

Regalatevi salute e relax: via le scarpe e liberate i vostri piedi. Se desiderate affondare i piedi  su della soffice erba, conciliando la pratica dello yoga, non lasciatevi scappare il Trekking del Benessere dell’ Hotel Spinale! 😉 Relax e benessere sono garantiti!

Crediti fotografici: Hotel Spinale, APT Madonna di Campiglio, Pinzolo e Val Rendena, Astronavepegasus.it